Untuk beberapa jenis sakit kepala adalah : Migren atau migrain, sakit kepala sebelah, sakit kepala belakang, sakit kepala tension. Dan jika sakit kepala tersebut dialami secara terus menerus, maka perlu penanganan yang serius agar tidak terjadi suatu hal yang tidak diinginkan. Dan untuk melakukan pengobatan, ada banyak cara dan jalan untuk menerapkannya, Salah satu dari beberapa bahan tersebut bisa kita lakukan dengan mengkonsumsi buah, resep jamu dari tanaman obat, atau jenis tanaman herbal lain yang mungkin sudah sobat ketahui.
Obat Alami Untuk Atasi Sakit Kepala
Sebenarnya sudah banyak beredar artikel yang sudah membahas tentang sakit kepala ini, Dan beberapa dari artikel yang kami dapat dari mesin pencari seperti Berikut : Makanan penghilang sakit kepala, Cara mengobati sakit kepala secara tepat dan cepat, Bahan makanan pereda sakit kepala, obat sakit kepala tradisional, Cara mengobati sakit kepala denga obat tradisional, tips mengurangi sakit kepala dan masih banyak yang lainnya. Namun untuk bahasan kita kali ini merupakan sedikit agak berbeda namun masih dalam satu lingkup dan penerapan yang sama. Dan untuk lebih singkatnya, mungkin kami langsung saja bahas beberapa jenis makanan, buah serta obat alami yang cocok untuk atasi sakit kepala.
Untuk Minuman dan buah yang dapat meredakan sakit kepala sbb :
Es batu, air mineral, kopi, Jus buah : Sedikit keterangan tentang beberapa bahan minuman tersebut, Dengan meminum banyak air putih sedikit banyak sakit kepala akan berkurang, kenapa demikian, karena salah satu penyebab sakit kepala tersebut bisa disebabkan oleh dehidrasi atau kekurangan cairan. Untuk penggunaan es batu hanyalah pada bagian luar saja yaitu sebagai kompres. Hal ini akan mendinginkan kepala yang panas akibat berjemur. Sedangkan untuk jus buah, kita bisa membuatnya agar mengurangi rasa pening yang disebabkan efek dari sakit kepala. Dan tidak semua jus buah bisa menyembuhkan. Ada beberapa buah yang mungkin bisa sobat pilih dan diantaranya adalah : Pisang, Alpukat dan semangka. Ketiga buah tersebut sangat baik dan banyak mengandung air.
Untuk Makanan Yang mampu mengatasi sakit kepala adalah :
Kentang, Daun Mint, Ikan Laut dan bahan lain yang banyak mengandung protein. Beberapa dari manfaat makanan yang sudah disebutkan, sangat tidak dipungkiri bahwa kandungan pada ikan laut mampu mengurangi sakit kepala dikarenakan kebutuhan otak dalam menjalankan daya pikir bisa dinormalkan kembali. Daun mint yang dimaksud adalah tidak tentu dari daun mint langsung, sobat juga bisa mengkonsumsi dari olahan dari daun tersebut, seperti permen atau makanan lain yang sekarang sudah banyak terjual.
Untuk bahan ramuan tradisional, Ada beberapa macam bahan alternatif sebagai berikut :
>> Obat Luar (dioleskas pada bagian kening atau dahi)
- Menggunakan daun cocor bebek : Ambil beberapa lembar dari tanaman obat tersebut, cuci bersih kemudian dihaluskan dengan sedikit campuran garam. Selanjutnya tinggal oleskan airnya pada area sakit kepala. Lakukan hal ini secara rutin sekitar 2 kali sehari sampai benar-benar sembuh.
- Menggunakan racikan obat tradisional : bahan yang disiapkan adalah ; 3 siung bawang merah, Jintan/jinten kira-kira 1 sendok teh dan buah jeruk nipis. Haluskan bawang dan jinten kemudian basahi dengan perasan jeruk nipis tersebut. Jika dirasa sudah menjadi seperti gel/jel, oleskan pada area sakit kepala (dahi, kening dan pelipis mata atau alis) Untuk penggunaan sama dengan cocor bebek yaitu 2 kali sehari.
- Kangkung yang dikukus dan dijadikan sayur lalapan (hal ini akan menyebabkan kantuk dan meredakan sakit kepala pada saat tidur. Jika dirasa ngantuk sehabis makan kangkung ini, sobat bawa tidur saja agar terapi pengobatan berjalan normal.
- Rebusan kacang hijau/ijo, Tips ini bisa sobat lakukan dengan dengan merebus sektar setengah gelas kacang ijo dengan 200cc air atau setara dengan dua gelas. Rebus sampai benar-benar mendidih dan tidak boleh dibuka sampai kacang ijo benar-benar hancur. Untuk selanjutnya, sobat minum air dari rebusa tersebut secara rutin sehari 2 sampai 3 kali. Usahakan diminum sehabis makan. Untuk meminum air tersebut, sobat juga bisa menambahkan sedkit garam untuk meredam dan menambah sedikit rasa biar tidak eneg.
- Teh pahit : yang dimaksudkan adalah dengan merebus teh sampai benar-benar berwarna cokelat. Dan diminum tanpa gula, untuk komposisi, sobat bisa meminum setengah gelas untuk satu kali teguk dan dapat dilakukan sehari dua kali. Sekedar himbauan, jangan terlalu banyak mengkonsumsi teh pekat, dikarenakan akan menghambat proses BAB.
Tak hanya terapi diatas yang harus sobat lakukan, namun juga harus menjaga pola tidur dan istirahat yang cukup. Hindari pikiran yang berat karena hanya akan menimbulkan stress. dan yang paling penting adalah olah raga yang rutin agar peredaran darah dalam tubuh berjalan lancar. Sekian dulu ulasan kali ini tentang Obat Alami Untuk Atasi Sakit Kepala. Semoga bisa membantu dan bermanfaat bagi banyak orang. Salam sehat selalu ya…!
Adapun disini juga ada beberapa cara alami untu penyakit migran
Bahan
Kayu tembelekan (Lantara camara) 5-10 gr
Cara Mengobati
Remas daun tembelekan.
Letakkan remasan daun tembelekan pada dahi 1-3 x 1 hari untuk
menyembuhkan derita sakit kepala Anda.
Cara 2Bahan
Daun rami (Boehmeria nivea) 4-5 gr
Cara Mengobati
Remas daun rami.
Letakkan remasan daun rami pada dahi 1-2 x 1 hari selama 15-30 menit.
Cara 3
Bahan
Biji pepaya (Carica papaya) 4-5 gr
Kemenyan 2-3 gr
Kulit bawang (Ficus hispida) 20-30 cm
Cara Mengobati
Tumbuk sampai halus biji pepaya, tambahkan kemenyan.
Ikatkan pada kepala dengan kulit bawang 1 x 1 hari.
Cara 4
Bahan
Umbi bangle (Zingiber cassumunar) 15 gr
Cara Mengobati
Tumbuk sampai halus umbi bangle.
Tempelkan ramuan sakit kepala ini pada dahi 2-3 x 1 hari selama 30-40 menit.
Cara 5
Bahan
Daun randu (Cieba pentandra) 2-3 lembar
Cara Mengobati
Remas daun randu.
Letakkan pada dahi sampai kering 1-2 x 1 hari untuk membantu menghilangkan sakit kepala Anda.
Cara 6
Bahan
Daun bawang daun (Allium fistulosum) 2-3 lembar
Cara Mengobati
Gosok-gosokkan daun bawang daun pada dahi 1-2 x 1 hari agar sakit kepala Anda segera sirna.
Cara 7
Bahan
Daun sirsak (Annona muricata) 20-25 gr
Air bersih 2-3 liter
Cara Mengobati
Cuci sampai bersih daun sirsak, lalu rebus sampai mendidih.
Gunakan ramuan sakit kepala untuk mandi 1 x 1 hari.
Cara 8
Bahan
Daun senduduk (Melastoma malabathricum) 3 lembar
Rimpang kunyit (Curcuma domestica) 1 ruas
Minyak goreng 1 sendok teh
Cara Mengobati
Hancurkan daun senduduk dan rimpang kunyit, lalu rambahkan minyak goreng.
Tempelkan ramuan pusing kepala ini pada dahi 2-3 x 1 hari selama 1 jam.
Cara 9
Bahan
Daun kumis kucing (Orthosiphon aristatus) 10 gr
Air bersih 1 gelas
Cara Mengobati
Cuci sampai bersih daun kumis kucing, lalu rebus sampai mendidih.
Minum ramuan sakit kepala 2-3 x 1 hari saat hangat-hangat kuku.
Cara 10
Bahan
Air dari bunga kitolot (Isotoma longiflora) 2-3 tetes
Cara Mengobati
Teteskan air bunga kitolot pada mata.
Lakukan 1 x 1 hari sebanyak 2-3 tetes untuk menghilangkan rasa sakit di kepala.
Cara 11
Bahan
Daun rambutan (Nephelium lappaceum) 10-15 gr
Cara Mengobati
Tumbuk sampai halus daun rambutan.
Balurkan leher dan dahi 1 x 1 hari untuk mengurangi pusing di kepala.
Cara 12
Bahan
Pucuk daun jabung (Erigeron linifolius) 2-3 lembar
Air bersih 1 gelas
Cara Mengobati
Rebus pucuk daun jabung, lalu peras.
Teteskan air perasannya pada mata 1 x 1 hari sebanyak 2-3 tetes.
Cara 13
Bahan
- Bunga rosella 7 kelopak
- Mahkota dewa 1 buah diiris
- Madu 1 sachet
- Air panas 200 ml
Cara Mengobati
Cuci bunga rosella dan buah mahkota dewa sampai bersih, kemudian buah mahkota dewa diiris-iris seperlunya. Campur semua bahan lalu seduh dengan air panas sebanyak 200 ml.
Minum ramuan ketika pusing datang.
Cara14
Bahan
- Daun kangkung (Ipomea sp.) 1 genggam
- Garam secukupnya
- Madu secukupnya
- Air secukupnya
Cara Mengobati
Cuci bersih daun kangkung, tumbuk sampai halus. Tambahkan garam dan air, saring, tambahkan madu.
Minum ramuan sakit kepala 1 x 1 hari.
Cara 1
Bahan
Daun suruhan 15 lembar
Cara Mengobati
Cuci sampai bersihdaun suruhan, lalu lumatkan.
Tempelkan ramuan obat pusing ini pada pelipis.
Cara 2
Bahan
Herbal suruhan 2 tanaman (ukuran kecil)
Air bersih 3 gelas
Cara Mengobati
Cuci sampai bersih daun suruhan, lalu rebus dengan tiga gelas air bersih, biarkan hingga tinggal dua gelas.
Minum ramuan obat sakit kepala saat masih hangat sehari dua kali, setiap kali minum sebanyak 1 gelas. Ramuan sakit kepala ini sekali pakai.
Artikel 
0 komentar